AKTUELLE RUNNING-TEAM-NEWS!

Erfolgreiche Lauf-Wochenenden für das                LMM-Running-Team!

Halbmarathon Berlin / Freiburg  8.4.18

Geschafft! Die glücklichen LMM-Läufer(innen) im Ziel des Freiburger Halbmarathons

Am Sonntag den 8.4 fanden die Halbmarathonläufe in Berlin & Freiburg statt.

 

Das "Lauf mit Markus - Running-Team" war in der deutschen Hauptstadt und der Breisgau-Metropole mit insgesamt mit 13 Starter(innen) richtig gut vetreten.
Sage und schreibe 30 000 Läufer(innen) nahmen am größten deutschen Halbmarathon in Berlin teil.
Gigantisch!
 
Das Wetter spielte mit und bescherte den Teilnehmer(innen) bei 18 Grad Außentemperatur optimale äußere Bedingungen.
In Freiburg hingegegen war es als der Startschuß um 11 Uhr fiel schon sommerlich warm. Zu warm um Bestzeiten zu laufen.
Mit den Teilnehmern aus Marathon, Marathonstaffel und 10 km Lauf gingen tausende Teilnehmer von der Messe aus auf die Strecke durch die Freiburger Innenstadt.
Für Einige war es ihr erster Halbmarathon - trotz der Wärme können sich die Zeiten unseres Teams sehen lassen.
Hier die Markus-Läufer(innen) und ihre Ergebnisse.
 
Den Halbmarathon in Berlin liefen:
Sigrid Deuber: 2:11:44 h - neue Bestzeit!

Andrea Schydlo: 2:43:58 h

Petra Wanten: 2:17:27 h
Bruno Egner: 1:41:39 h
 
In Freiburg waren über die 21,0975 km Distanz mit dabei:
Heike Hurst (Fortgeschrittenenkurs):  2:21:40 h - erster Halbmarathon!
Petra Krinowsky: 2:07:42 h
Gabi Maggiore: 2:39:52 h
Monika Markolf: 1:51:15 h
Martina Schulten: 2:40:18 h - erster Halbmarathon!
Petra Schmalz: 2:04:55 h
Lena Steurer: 2:13:33 h - erster Halbmarathon!
Co Boshoven: 1:47:25 h
Willi Gartner: 1:41:51 h
 
Herzlichen Glückwunsch euch allen! - Tolle Leistung - Bravo!
 
Einen etwas anderen Wettkampf bestritten heute Manuel Egner, Alex Brielmaier und Thomas Frietsch.
Sie waren beim MUDIATOR-LAUF in Iffezheim mit dabei - bei diesem Hindernislauf stand aber nicht die Zeit sondern der Spaß an dieser ganz besonderen Challenge im Vordergrund.
Klasse das ihr mit dabei wart Jungs!
Gut vorbereitet - gut gelaunt! Andrea, Sigrid, Petra und Bruno vor dem Start des Berliner Halbmarathons

  Volkslauf "Rund um`s Benz" - Rastatt

"Laufend" unterwegs! Das Lauf mit Markus-Running-Team
Am Sonntag den 4. März wurde der internationale Volkslauf "Rund um`s Benz" in Rastatt durchgeführt.
Trotz der nasskalten Temperaturen um die 3 Grad war das Lauf mit Markus - Running-Team bei diesem Traditionslauf sehr gut vetreten.
Die  15 Läufer(innen) aus Fortgeschrittenen- & Halbmarathon-Kurs erzielten dabei wieder klasse Zeiten.
Besonders erwähnenswert: Daniela Gentner lief gestern ihren ersten Zehn-Kilometer Lauf.
 
Und noch einen weitere Erfolgsmeldung habe ich für euch.
Nachdem Petra Krinowsky und unser schneller Lauf-Senior Peter Wanten
bereits in Großweier im Januar den 3. Platz belegt hatten, schafften sie es in Rastatt wieder auf`s Treppechen und belegten erneut den "bronzenen" Rang.
Petra verbesserte dabei auch ihre Zehn-Kilometer Bestzeit.
 
Klasse Leistung - Kompliment!
 
Hier die Ergebnisse unserer LMM-Läufer(innen):

10 km:
Irene Bellmann: 1:00:59 h - neue Bestzeit!
Daniela Gentner: 1:08:56 h - erster Zehner!
Heike Hurst: 59:21 min - neue Bestzeit!
Dorothee Krampfert: 59:52 min
Petra Krinowsky: 52:14 min - 3. Platz AK W40 - neue Bestzeit!
Andrea Schydlo: 1:12:06 h
Petra Wanten: 1:07:28 h
Marion Wagner: 1:11:44 h
Annette Voelcker-Vogel: 1:12:25 h
 
Co Boshoven: 46:04 min
Timo Gentner: 56:51 min 
Peter Huber: 59:21 min - neue Bestzeit!
Michael Reith: 52:17 min
Patrick Wagner: 1:02:17 h - neue Bestzeit!
Peter Wanten: 59:02 min - 3. Platz AK M70
 
Herzlichen Glückwunsch!

      Dreikönigslauf Großweier 2018

Dreikönigslauf 2018 - Großes Team - großartige Leistungen
Am 6.1.2018 fand der Dreikönigslauf (10 km) in Achern-Großweier statt.
 
Der Zieleinlauf war direkt vor der Schloßfeldhalle in Großweier.
 
Die äußeren Bedingungen hätten dabei nicht besser sein können - ein halbe Stunde vor dem Start lies der Regen nach
und während des Laufes war es somit trocken - sogar die Sonne lies sich vereinzelt blicken. Kurzum - Es war perfekt! 
 
Mit 23 Teilnehmer(innen) stellten wir ein riesiges Team und waren mit Sicherheit die größte teilnehmende Gruppe.
Leider gab es dafür aber keine extra Ehrung.   
 
Aber nichts destro trotz wurden tolle Zeiten von uns gelaufen - für eine Läuferin war es ihr erster Zehner - insgesamt sechs
neue Bestzeiten wurden aufgestellt. Auch auf das Treppchen schafften es sogar drei "Markus"-Läufer(innen) - Klasse!
 
Zur Auswahl standen die klassische 10 km Distanz und ein 5 km Team-Wettbewerb.
 
Hier die Ergebnisse unserer Läufer(innen) vom 26. Dreikönigslauf:
 
5 km Team-Wettbewerb:
Anja Fernbach: 28:14 min
Gabi Maggiore: 30:54 min
Mary Hofmann: 29:30 min

10 km:
Sigrid Deuber: 58:30 min
Nadine Hug: 1:07:55 min - neue Bestzeit!
Heike Hurst: 1:00:10 h - neue Bestzeit!
Dorothee Krampfert: 58:40 min - neue Bestzeit!
Petra Krinowsky: 54:26 min - 3. Platz AK W40 - neue Bestzeit!
Monika Markolf: 48:39 min - neue Bestzeit!
Ute Schemel: 54:55 min
Nicole Scheumann: 55:05 min - neue Bestzeit!
Andrea Schydlo: 1:11:12 h
Annika Susgun: 58:29 min - erster Zehner!
Petra Wanten: 1:02:43 h

 

Bruno Egner: 46:09 min
Thomas Frietsch: 44:22 min
Willi Gartner: 45:32 min 1. Platz AK M 65
Leo Kunz: 55:04 min
Heinz Reith: 42:49 min
Michael Reith: 49:36 min
Markus Seifermann: 54:11 min
Peter Wanten: 58:35 min - 3. Platz AK M70
 
Herzlichen Glückwunsch euch allen - und vielen Dank das ihr das "Lauf mit Markus - Running-Team" heute so würdig vetreten habt!
 
Unsere beiden Trainerinnen Sandra und Sylvia lieferten ebenfalls ein megastarkes Rennen ab.
Gemeinsam flogen sie über die Strecke und belegten in der Damenwertung die ersten beiden Plätze.

 

Sandra: 40:37 min - 2. Platz Damenwertung - 1. Platz AK W35
Sylvia: 40:25 min - 1. Platz Damenwertung - 1. Platz AK W40

       Silvesterlauf Wintersdorf 2017

Frauenpower pur! Die LMM-Damen beim Silvesterlauf in Wintersdorf
Am letzten Tag des vergangenen Jahres fand der Silvesterlauf in Wintersdorf statt.
 
Dabei gingen zahlreiche Läufer(innen) auf den 10.500 m Rundkurs durch die landschaftlich wunderschöne Geggenau.
Auch für den Halbmarathonis war dieser Kurs zweimal zu durchlaufen.
Der 5.000 m Lauf fand auf einer separaten Strecke statt.

Start und Ziel war vor der LAUFWELT in Rastatt-Wintersdorf. Die Strecke war absolut eben und verlief überwiegend auf Waldwegen bzw. asphaltierten Land- und Radwegen. Die Zeitmessung erfolgte elektronisch.

Wie auch schon bei den letzten Läufen war das "Lauf mit Markus-Running-Team" gut vetreten.
 
Insgesamt gingen 13 Läufer(innen) aus Fortgeschrittenen- und Halbmarathon-Kurs an den Start bei der Laufwelt in Wintersdorf.
 
Die äußeren Bedingungen waren - trocken - mild - nur teilweise etwas stürmisch.
 
Hier die "Markus-Läufer(innen) und ihre gelaufenen Zeiten über die 5, 10,5 km und 21,0975 km.
 
5 km:
Monika Markolf: 23:32 min - neue 5 km Bestzeit und Erste ihrer Atersklasse W30.
 
10,5 km:
Irene Bellmann: 1:03:10 h
Anja Fernbach: 1:02:54 h
Nicole Scheumann: 59:19 min
Petra Schmalz: 59:32 min
Lena Steurer: 59:22 min
Martina Schulten: 1:10:09 h
Andrea Schydlo: 1:15:46 h
Petra Wanten: 1:09:48 h
 
Viktor Bellmann: 55:50 min
Markus Seifermann:  58:17 min
 
Halbmarathon:
Heinz Reith: 1:42:04 h
 
Trainerin Sylvia Schmieder belegte beim 10,5 km Lauf einen hervorragenden 3. Gesamtplatz mit einer ganz starken Zeit von 43:20 min.

             1. Waldhägenich-Lauf

Am Samstag den 4.11 fand die Premiere des Waldhägenich-Laufes statt.
 
Fast 140 Teilnehmer aus Nah & Fern nahmen bei optimalem Wetter an der ersten Ausgabe teil. Was für ein großartiger Erfolg!
Eine Laufveranstaltung ausschließlich für die gute Sache  - In diesem Jahr gehen die Überschüssse der Startgebühren und sämtliches Bare das in die Spendenbox fiel, an das Projekt "Schwarz-Weiß" der Kenia-Hilfe. http://www.kenia-hilfe.com/
 
Von Lauf-mit Markus-Team waren beim Heimspiel insgesamt 29 Läufer(innen) aus Fortgeschrittenen- & (Halb)Marathon-Kurs mit dabei.
Nachfolgend die Ergebnisse unseres Running-Teams die beim 1. Waldhägenich-Lauf an den Start gingen.
Darunter einige Läufer(innen) die beim Waldhägenich-Lauf ihren ersten Zehner liefen oder eine neue Bestzeit aufgestellt haben.
 
10 km:
Irene Bellmann: 1:03:53 h - erster Zehner!
Christina Burgert: 1:11:35 h - erster Zehner!
Sandra Doran-Pellicia: 1:12:36 h - erster Zehner!
Anja Fernbach: 58:30 min - neue Bestzeit!
Andrea Huber: 1:12:37 h - erster Zehner!
Nadine Hug: 1:09:05 h - erster Zehner!
Heike Hurst: 1:01:21 h - erster Zehner!
Dana Karcher: 59:54 min
Dorothee Krampfert: 1:00:00 h
Petra Krinowsky: 54:48 min - neue Bestzeit!
Sabrina Meier: 1:04:46 h
Ute Schemel: 56:53 min
Jutta Schmitt: 1:07:29 h
Martina Schulten: 1:10:25 h - erster Zehner!
Christel Skerra: 1:10:05 h
Nicola Zink: 1:11:42 h
 
Uwe Bäuerle: 57:46 min
Viktor Bellmann: 52:28 min
Jürgen Blödt: 1:07:03 h
Marc Eberle: 1:10:26 h
Otto Ehinger: 1:07:02 h
Timo Gentner: 53:39 min - neue Bestzeit!
Manfred Grampp: 1:05:00 h
Peter Huber: 1:02:49 h
Michael Reith: 51:09 h
Patrick Wagner: 1:11:06 h
Peter Wanten: 59:00 min
 
HALBMARATHON:
Thomas Frietsch: 1:55:12 h
Markus Seifermann: 1:55:13 h - erster Halbmarathon!
 
Herzlichen Glückwunsch!
 
Die komplette Ergebnisliste und zahlreiche Foto`s vom Lauf sind bereits auf der Lauf mit Markus Homepage eingestellt:
 
 
Die 2. Auflage des Waldhägenich-Laufes ist jetzt bereits schon fest eingeplant.
Diese soll am Samstag den 3. November 2018 stattfinden.
Weitersagen!

           Mallorca Marathon 2017

Die 10 km Läufer(innen) des LMM-Running-Teams von Palma de Mallorca
Auf der Deutschen liebsten Insel Mallorca fand am 15.10
der Mallorca Marathon statt.
Über 11 000 Teilnehmer(innen) aus aller Herren Länder nahmen in Palma am 10 km Lauf, Halbmarathon und Marathon teil.
Der Start erfolgte ab 9:00 Uhr in unmittelbarer Nähe der weltberühmten Kathedrale.
 
Die hügelige Strecke verlief am Hafen entlang. Nach 5 km war eine Wendepunkt
erreicht der das Feld wieder in Richtung Start/Zielbereich führte.
Für die Halbmarathon stand dann noch eine Runde in der Altstadt an.
Ganze 2 komplette Runden mussten die Marathonis auf sich nehmen.
 
Auf alle Fälle war der Kurs in Palma keine Bestzeiten-Strecke.
Erschwerend für die Teilnehmer(innen) kamen dann noch die äußeren doch recht warmen Temperaturen hinzu die allen doch sehr zu schaffen machte.
 
Es gab doch überdurchschnittlich viele Ausfälle beim Marathon und Halbmarathon.
Kein Kinderspiel also ... aber unsere 19 Läufer(innen) aus dem Fortgeschrittenen- & (Halb)Marathon-Kurs meisterten das wirklich großartig!
 
Besonders lobend erwähnen darf ich Nicole Becker die auf dieser schwierigen Strecke den Marathon lief.
Ein unglaubliche Leistung!
 
Hier die Ergebnisse des Lauf mit Markus Running-Teams:
 
10 km Lauf:
Anja Eberle: 1:07:04 h
Anja Fernbach: 1:00:52 h
Dana Karcher 1:08:22 h
Gabi Maggiore: 1:12:25 h
Sabrina Meier: 1:04:40 h
Andrea Schydlo: 1:11:28 h
Petra Seiter: 1:20:19 h
Annette Voelcker-Vogel: 1:09:09 h
Marion Wagner: 1:07:05 h
Katja Wanten: 1:12:24 h
Petra Wanten: 1:09:20 h
 
Rene Binner: 1:13:55 h
Marc Eberle: 1:07:03 h
Patrick Wagner: 1:18:49 h
 
Halbmarathon:
Bruno Egner: 1:50:28 h
Heinz Reith: 1:41:30 h
 
Marathon:
Nicole Becker: 4:35:33 h
 
Gratulation!
Die (Halb)Marathonis des LMM-Running-Teams vor ihrem Lauf in Palma

          MERKURLAUF BADEN-BADEN

Was für ein sensationell erfolgreiches Lauf-Wochenende!
 
Am Samstag den 4.11 fand der Merkurlauf in Baden-Baden statt.
Dabei räumten die "Markus-Läufer(innen)" richtig ab,
Sage und schreibe 5 Teilnehmer standen bei der Siegerehrung auf dem Podest.
Einfach klasse!
 
Bei der 9,5 km langen und anspruchsvolle Strecke hinauf auf den Baden-Badener Hausberg mussten dabei stolze 450 Höhenmeter bezwungen werden.
Wie auch schon bei den letzten Läufen war das Lauf mit Markus - Running-Team gut vetreten.
Insgesamt gingen 10 Läufer(innen) aus Fortgeschrittenen- und Halbmarathon-Kurs an den Start bei der Talstation.
 
Die äußeren Bedingungen waren gut - trocken - nicht kalt - optimal!
Immer gut drauf! Das LMM-Running-Team vor dem Start des Merkus-Laufes
Hier die "Markus-Läufer(innen) vom Merkur-Lauf Lauf (9,5 km) ihre gelaufenen Zeiten und die Podestplatziereungen:
 
Petra Krinowsky: 1:02:06 h -  2. Platz Altersklasse W40
Dorothee Krampfert: 1:14:42 h - 2. Platz Altersklasse W50
Andrea Schydlo: 1:20:18 h - 3. Platz Altersklasse W50
Petra Wanten: 1:16:43 h
 
Bruno Egner: 52:47 min
Willi Gartner: 56:55 min - 1. Platz Altersklasse M65
Manfred Grampp: 1:14:42 h
Heinz Reith: 51:21 min - 2. Platz Altersklasse M55
Markus Seifermann: 1:01:01 h 
Peter Wanten: 1:06:00 h - 2. Platz Altersklasse M70
 
Allen Merkur-Läufer(innen) gilt ein großes Kompliment!
 
Auch beim Halbmarathon in München war unser Running-Team verteten.
 
Anja Fernbach lief in der bayrischen Landeshauptstadt ihren zweiten Halbmarathon und erzielte trotz einer durchwachsenen Vorbereitung eine neue Bestzeit.
2:06:31 h stand bei der Zielüberquerung im altehrwürdigen Olympiastadion für sie zu Buche.
Klasse Anja! Herzlichen Glückwunsch zu diesem tollen Erfolg!

           44. BMW BERLIN-MARATHON

Vor dem Lauf und vor historischer Stätte - "Das Lauf mit Markus Running-Team"
In der deutschen Hauptstadt fand am 24.9 der 44. Berlin-Marathon statt.
 
Wer am Bildschirm mit dabei war, konnte die Faszination Berlin-Marathon live erleben.
Bei regnerischen Bedingungen gingen über 43 000 Läufer(innen) aus aller Herren Länder ab 9:15 Uhr auf den Kurs durch die Spreemetropole.
 
Die Bedingungen bedingt durch immer wiederkehrende Regenschauer waren schwierig,
desto höher ist die Leistung der Starter(innen) zu würdigen.
 
Mary Hofmann, Petra Krinowsky, Nicole Scheumann, Petra Schmalz und Jürgen Kramer bereiteten sich 24 lange Wochen auf diesen ganz besonderen Lauf vor - nun wurden sie dafür belohnt!
 
Von unseren fünf Teilnehmern absolvierten vier heute ihren ersten Marathon.
 
 
 
 
Hier die Ergebnisse unserer Berlin-Marathonis:
 
Mary Hofmann: 5:24:02 h - erster Marathon!
Petra Krinowsky: 4:49:19 h - erster Marathon!
Nicole Scheumann: 4:49:19 h - erster Marathon!
Petra Schmalz: 4:27:59 h
Jürgen Kramer: 4:59:55 h - erster Marathon!
 
Respekt ... Großartige Leistung von euch!
Auch in Karlsruhe laufen unterwegs - das "Lauf mit Markus - Running-Team"

Großes Lauf mit Markus-Running-Team      beim BADEN-MARATHON vetreten

Am Sonntag den 17.9 fand der Baden-(Halb)Marathon in Karlsruhe statt.
 
Das "Lauf mit Markus - Running-Team" war mit 10 Starter(innen) gut vetreten.
 
Auch das Wetter spielte mit und bescherte den Teilnehmer(innen)
optimale äußere Bedingungen.
Für Einige war es ihr erster (Halb)Marathon -
auch 3 neue Bestzeiten wurden aufgestellt.
 
HALBMARATHON:
 
Sigrid Deuber: 2:06:52 h - neue Bestzeit!
Gabi Maggiore: 2:30:01 h - erster Halbmarathon!
Andrea Schydlo: 2:39:35 h
Monika Markolf: 1:48:08 h - erster Halbmarathon!
Petra Wanten: 2:21:22 h
Co Boshoven: 1:47:45 h
Willi Gartner: 1:41:29 h
 
MARATHON
:
Bruno Egner: 3:32:28 h - neue Bestzeit!
Manuel Egner: 3:17:55 h - neue Bestzeit!
Michael Maendlen: 4:13:46 h - erster Marathon!
 
Herzlich Glückwunsch zusammen!
Danke dass ihr das LMM-Running-Team so gut vetreten habt!

          Sinzheimer Volkslauf 2017

Das LMM-Running-Team mit ihrem Trainer
In Sinzheim fand am Samstag den 9.9 der traditionelle Volkslauf statt.
 
Über die 10 km Distanz waren auch mehrere Läufer(innen) von
Lauf mit Markus - Running-Team mit dabei.
Die äußeren Bedingungen waren gut,
obwohl es gegen Ende des Laufes leicht zu nieseln begann.
 
Davon liesen sich unsere Teilnehmer(innen) aber nicht stören -
von unseren 8 Läufer(innen) stellten stolze 6 eine neue Bestzeit auf.
 
Große Klasse!
 
Hier die "Markus-Läufer(innen) vom Sinzheimer 10 km Lauf und ihre dabei gelaufenen Zeiten. (Allesamt aus dem Fortgeschrittenen Kurs)
 
Katherina Heid: 1:07:08 h - neue Bestzeit!
Cindy Höll: 1:09:20 h - neue Bestzeit!
Dorothee Krampfert: 59:37 - neue Bestzeit!
Annette Voelcker: 1:05:59 h - neue Bestzeit!
Marion Wagner: 1:05:56 h - neue Bestzeit!
Uwe Bäuerle: 54:45 min
Manfred Grampp: 1:02:53 h
Markus Seifermann: 49:43 min - neue Bestzeit!
 
Gratulation euch allen!  Lauf mit Markus ist stolz auf euch!

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