Lauf mit Markus aus Bühl

Ihr Personal Trainer

für Laufen, Walken und Nordic-Walking

Laufen ... wohl die natürlichste Sache der Welt!

 

„Wenn du dein Leben ändern willst, laufe einen Marathon",

meinte der Langstreckenläufer Emil Zatopek. Die „tschechische Lokomotive“ wusste, wovon sie spricht.

Denn Sport beeinflusst nicht nur das körperliche und seelische Wohlbefinden -

wer sportlich aktiv ist, profitiert davon auch im Alltag.

Es muss auch nicht gleich ein Marathon sein den Sie sich vornehmen.

 

Wichtig ist das sie ein Ziel haben!

 

 

Denn, Laufen ist so einfach ...

Stimmt!

 

Eigentlich sollten Fitness und Gesundheit jedem von uns am Herzen liegen.

Doch statt uns ausreichend zu bewegen, verschieben wir unsere sportlichen Einheiten wie Jogging, Laufen oder den Besuch im Fitness Studio

gerne auf einen anderen Tag.

 

Setzen Sie diesem Kreislauf ein Ende und fangen Sie wieder an,

sich in Ihrer Haut wohl zu fühlen.

Ich unterstütze Sie mit einem auf Sie individuell abgestimmten persönlichen Training und begleite Sie bei Ihrem Weg in eine fittere und gesündere Zukunft.

 

Laufen ist ein toller Sport, der gesund hält.

Doch wie bei allen Dingen kann man beim Laufen einiges falsch machen.

 

Walking, Nordic Walking oder doch lieber Laufen?

Für jedes Fitness-Niveau gibt es die richtige Gangart,

die schlank und fit macht und überflüssige Fettpölsterchen

mit Ausdauer zum Schmelzen bringt.

Also, worauf warten Sie noch ...

Laufen oder walken Sie los ... aber richtig!

 

Ich helfe ihnen gerne dabei!

Jetzt anmelden!

 

0151 4040 8580

Demnächst:

ANFÄNGERKURS LAUFEN

"Sommer"

Start: 21.6.2017

*Für Unentschlossene!

*Schnuppertraining 14.6

18:00 Uhr

 

FORTGESCHRITTENEN-KURS

"Sommer"

Start: 21.6.2017

*Schnuppertraining 14.6 -

19:00 Uhr

 

MARTHON-KURS BERLIN/KARLSRUHE (17.9/24.9.17)

Start: 11.4.2017

*Schnuppertraining 28.3 -

18:30 Uhr

 

HALBMARATHON-KURS

KARLSRUHE (17.9.17)

Start: 13.6.2017

*Schnuppertraining: 30.5 -

18:30 Uhr

LAUFENDE KURSE

 

HALBMARATHONKURS FREIBURG

Gestartet: 13.12.2016

 

ANFÄNGERKURS FRÜHJAHR

Gestartet: 15.3.2017

 

FORTGESCHRITTENENKURS FRÜHJAHR

Gestartet: 15.3.2017

NEWS!

"Markus" Läufer wieder auf dem Treppchen!

10 km Benz-Lauf Rastatt

3. Platz AK U23

Manuel Egner

41:25 min

(mehr dazu unter

Running-Team-News)

Neues Trainings-Tool

in allen Laufkursen:

Die Faszienrolle!

laufmitMarkus in der Frauenzeitschrift "Lea"

Mehr dazu in den Referenzen

Der LAUF CLUB!

Für treue "Markus-Läufer"

Markus empfiehlt!

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