So seh`n Sieger aus!

Der finale Lauf über 60 Minuten war der krönende Abschluß des Anfängerkurses "Frühling"

lauf mit markus aus Bühl

Ihr Personal Trainer

für Laufen, Walken und Nordic-Walking

Laufen ... wohl die natürlichste Sache der Welt!

 

„Wenn du dein Leben ändern willst, laufe einen Marathon",

meinte der Langstreckenläufer Emil Zatopek. Die „tschechische Lokomotive“ wusste, wovon sie spricht.

Denn Sport beeinflusst nicht nur das körperliche und seelische Wohlbefinden -

wer sportlich aktiv ist, profitiert davon auch im Alltag.

Es muss auch nicht gleich ein Marathon sein den Sie sich vornehmen.

 

Wichtig ist das sie ein Ziel haben!

 

 

Denn, Laufen ist so einfach ...

Stimmt!

 

Eigentlich sollten Fitness und Gesundheit jedem von uns am Herzen liegen.

Doch statt uns ausreichend zu bewegen, verschieben wir unsere sportlichen Einheiten wie Jogging, Laufen oder den Besuch im Fitness Studio

gerne auf einen anderen Tag.

 

Setzen Sie diesem Kreislauf ein Ende und fangen Sie wieder an,

sich in Ihrer Haut wohl zu fühlen.

Ich unterstütze Sie mit einem auf Sie individuell abgestimmten persönlichen Training und begleite Sie bei Ihrem Weg in eine fittere und gesündere Zukunft.

 

Laufen ist ein toller Sport, der gesund hält.

Doch wie bei allen Dingen kann man beim Laufen einiges falsch machen.

 

Walking, Nordic Walking oder doch lieber Laufen?

Für jedes Fitness-Niveau gibt es die richtige Gangart,

die schlank und fit macht und überflüssige Fettpölsterchen

mit Ausdauer zum Schmelzen bringt.

Also, worauf warten Sie noch ...

Laufen oder walken Sie los ... aber richtig!

 

Ich helfe ihnen gerne dabei!

Jetzt anmelden:

0151 4040 8580

Demnächst:

ANFÄNGERKURS LAUFEN

"Herbst"

Start: 21.9.2016

 

FORTGESCHRITTENEN-KURS

"Herbst"

Start: 21.9.2016

 

NORDIC-WALKING KURS "Herbst"

Start: 20.9.2016

 

 NORDIC-WALKING-GRUPPE

- - -  für Fortgeschrittene - - -

*Jeden Montag um 18:45 Uhr*

LAUFENDE KURSE

 

ANFÄNGERKURS LAUFEN

"Sommer"

Gestartet: 22.6.2016

 

FORTGESCHRITTENEN-KURS

"Sommer"

Gestartet: 22.6.2016

 

HALBMARATHONKURS

KARLSRUHE

Gestartet: 14.6.2016

 

MARATHONKURS

BERLIN/KARLSRUHE

Gestartet: 12.4.2016

NEWS!

"Laufen für die gute Sache"

Fast 40 "Markus"-Läuferinnen beteiligten sich am 24 Stunden Lauf im Jahnstadion in Bühl am 12.7.2016.

Dabei sammelten das Team die meisten Kilometer aller angetreten Vereine/Gruppierungen und wurde mit dem ersten Platz ausgezeichnet.

Auch im ersten Anfänger-Kurs 2016 wurden wieder zahlreiche Lauf-Anfänger(innen) zu Läufer(innen) gemacht.

Das kannst Du auch!

Einfach anmelden, mitlaufen und Spaß haben!

Denn wenn du etwas in deinem Leben ändern willst dann beginne zu Laufen!

 

laufmitMarkus in der Frauenzeitschrift "Lea"

Mehr dazu in den Referenzen

"Markus" Läufer wieder auf dem Treppchen!

Infos dazu unter laufmitMarkus in Facebook

Der LAUF CLUB!

Für treue "Markus-Läufer"

Markus empfiehlt!

Markus bei facebook