Lauf mit Markus aus Bühl

                    Ihr Lauf-Trainer

                              für Laufen, Walken und Nordic-Walking

                        Laufen ... wohl die natürlichste Sache der Welt!

„Wenn du dein Leben ändern willst, laufe einen Marathon",

meinte der Langstreckenläufer Emil Zatopek. Die „tschechische Lokomotive“ wusste, wovon sie spricht.

Denn Sport beeinflusst nicht nur das körperliche und seelische Wohlbefinden -

wer sportlich aktiv ist, profitiert davon auch im Alltag.

Es muss auch nicht gleich ein Marathon sein den Sie sich vornehmen.

 

Wichtig ist das sie ein Ziel haben!

                                       Denn, Laufen ist so einfach ...

Stimmt!

 

Eigentlich sollten Fitness und Gesundheit jedem von uns am Herzen liegen.

Doch statt uns ausreichend zu bewegen, verschieben wir unsere sportlichen Einheiten wie Jogging, Laufen oder den Besuch im Fitness Studio

gerne auf einen anderen Tag.

 

Setzen Sie diesem Kreislauf ein Ende und fangen Sie wieder an,

sich in Ihrer Haut wohl zu fühlen.

Ich unterstütze Sie mit einem auf Sie individuell abgestimmten persönlichen Training und begleite Sie bei Ihrem Weg in eine fittere und gesündere Zukunft.

 

Laufen ist ein toller Sport, der gesund hält.

Doch wie bei allen Dingen kann man beim Laufen einiges falsch machen.

 

Walking, Nordic Walking oder doch lieber Laufen?

Für jedes Fitness-Niveau gibt es die richtige Gangart,

die schlank und fit macht und überflüssige Fettpölsterchen

mit Ausdauer zum Schmelzen bringt.

Also, worauf warten Sie noch ...

Laufen oder walken Sie los ... aber richtig!

 

                                     Ich helfe ihnen gerne dabei!

Jetzt anmelden!

 

0151 4040 8580

Demnächst:

HALBMARATHONKURS

Freiburg o. Berlin

(8.4.18) o. Bonn (15.4.18)

Start: 12.12.2017

 

WINTERKURS LAUFEN

"Laufend fit über den Winter"

Start: 13.12.2017

 

ANFÄNGERKURS LAUFEN

"Frühjahr"

Start: 21.3.2018

 

FORTGESCHRITTENENKURS

"Frühjahr"

Start: 21.3.2018

LAUFENDE KURSE

 

ANFÄNGERKURS LAUFEN

"Herbst"

Gestartet: 20.9.2017

 

FORTGESCHRITTENEN-KURS

"Herbst"

Gestartet: 20.9.2017

      NEWS!

          Merkurlauf 2017

    1. Platz für Willi Gartner 

  44. BMW-BERLIN-MARATHON

5 Teilnehmer vom

Lauf mit Markus-

Running-Team waren mit dabei!

3. Platz

für das LMM-RunningTeam beim Sinzheimer Volkslauf

Mehr Wettkampf-Info`s und Ergebnisse

in den Running-Team-News!

Ja! - Geschafft!

Die neuen und glücklichen Läufer(innen) des Anfängerkurses nach ihrem Abschlußlauf.

Weitere Info`s dazu

in den Trainings-News

laufmitMarkus in der Frauenzeitschrift "Lea"

Mehr dazu in den Referenzen

Der LAUF CLUB!

Für treue "Markus-Läufer"

Markus bei facebook